M-01
CrossX
Functional Fitness nach dem Prinzip, das dich wirklich stark macht: Kraft, Gymnastics und Conditioning in täglich wechselnden Workouts – in der Gruppe, skalierbar für jedes Level.
INT
8/10
CROSSX · HYBRID · FUNKTIONALE FITNESS
Kein Studio.Eine Werkstatt.
Funktionales Training in Lindau am Bodensee. Wir verschweißen Kraft, Ausdauer und Athletik zu echter Leistung – in kleinen Gruppen, an echtem Gerät, mit Coaches, die zupacken.
WIR BAUEN: KRAFT
M-00 · Das Prinzip
Drei Rohstoffe.
Ein Ergebnis.
CrossX Hybrid ist kein Zufallsworkout. Es ist ein System: schwere Grundlagen, ein Motor, der nicht abreißt, und die Technik, die beides zusammenhält. Wir bauen daraus einen Körper, der draußen funktioniert – nicht nur im Spiegel.
01
Kraft
Strength
Schweres, sauberes Heben. Langhantel, Kettlebell, Eigengewicht. Wir bauen Grundkraft, die im Alltag, am Berg und im Sport trägt.
02
Ausdauer
Engine
Row, Ski, Bike, Laufen, Sled. Ein Motor, der auch im letzten Satz und in der letzten Runde noch liefert.
03
Athletik
Skill & Mobility
Technik, Koordination, Beweglichkeit. Damit deine Leistung sauber, sicher und wiederholbar bleibt.
✦
Leistung
Funktionale Fitness, die man draußen spürt: auf dem Rad, am See, in den Bergen – und in jedem Alltag, der zupacken verlangt.
Baugruppen · Training
Zwei Module.
Ein System.
M-02
Hybrid
Kraft trifft Ausdauer in einer Einheit. Schweres Heben und Conditioning verschweißt zu echter, alltagstauglicher Leistung – das Herzstück der Werkstatt 22.
INT
9/10
Bestückung · Ausstattung
Echtes Gerät.
Keine Spiegelwand.
400 m² Halle, ausgelegt zum Arbeiten. Kein Gerätepark zum Sitzen, sondern ein Rig, freie Gewichte und Cardio, das dich fordert. Alles, was du für funktionales Training brauchst – nichts, was nur gut aussieht.
Kleine GruppenMaximal 12 Athleten pro Einheit. Jeder wird gesehen.
Coaching immerIn jeder Klasse steht ein Coach mit dir am Gerät.
Open GymFreie Trainingszeiten für dein eigenes Programm.
UmkleidenDuschen, Spinde, alles da. Komm, wie du bist.
Inventar / HalleWRK-22
- Rig · 8 Stationen×1
- Langhanteln & Bumper PlatesSet
- Kettlebells · 8–48 kgVoll
- Concept2 Row & SkiErg×6
- Assault Bikes×4
- Sleds & Prowler×3
- Ringe & KlimmzugstangenZone
- Kurzhanteln · bis 45 kgRack
- Plyo Boxes & BänderSet
- Wall-Balls & Slam-BallsVoll
Tarife · Mitgliedschaft
Fair & flexibel.
8× / Monat
Training-Abo
Mindestlaufzeit 12 Monate
- 8 Teilnahmen / Monat
- Alle Hybrid-Klassen buchbar
- Buchung über die App
Empfohlen
10× / Monat
Training-Abo
Mindestlaufzeit 12 Monate
- 10 Teilnahmen / Monat
- Alle Hybrid-Klassen buchbar
- Buchung über die App
Unlimited
Training-Abo
Mindestlaufzeit 12 Monate
- Unbegrenzte Teilnahmen
- Alle Hybrid-Klassen buchbar
- Buchung über die App
Produkte · Einzelangebot
Erst mal reinschnuppern.
Einzeltraining ohne Bindung – komm vorbei und teste uns.
Preise · auf Anfrage
Preise gibt's persönlich.
Die aktuellen Tarife und Angebote bekommst du nach kurzer Kontaktaufnahme. Dein erstes Probetraining ist natürlich kostenlos.
Team · Werkmeister
Coaches, die zupacken.
COACH-03
Serena
Coach · CrossFit L1
Profil +
COACH-03
Serena
Coach · CrossFit L1
Ciao! Ich bin Serena 🇮🇹 Seit 2014 am Barbell und immer noch verliebt in den Sport. Als CrossFit Level 1 Coach bringe ich nicht nur Schweiß, sondern vor allem italienisches Temperament und jede Menge gute Laune in die Box.
Ausbildung & Fokus
- 10+ Jahre CrossFit-Expertise
- CrossFit Level 1 Coach
- Italienisches Blut & viel Leidenschaft für den Sport
- Fokus: Technik, die Spaß macht
COACH-02
Sebastian
Coach · Athletik & Funktion
Profil +
COACH-02
Sebastian
Coach · Athletik & Funktion
Ich bin Sebastian Schulz, Fitness- und Personal Trainer aus Lindau. Durch meine Zeit als Leistungsschwimmer habe ich früh gelernt, wie wichtig Struktur und klare Ziele für echte Fortschritte sind. Sport ist für mich mehr als Training: Er ist ein Werkzeug, um Körper und Kopf zu stärken, Gewohnheiten zu verändern und Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Mit meinem B.A.-Studium Fitnesstraining, mehreren Trainerlizenzen an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und der Arbeit in unterschiedlichen Studios verbinde ich fundiertes Fachwissen mit viel Praxiserfahrung. In den letzten Jahren hat sich dabei eine besondere Begeisterung für funktionelles Training entwickelt, das Kraft, Stabilität und Alltagstauglichkeit ideal verbindet.
Wir sehen uns beim Training!
Ausbildung
- B.A. Fitnesstraining
- Athletiktrainer A-Lizenz
- Trainer Kraft- & Functional Training
- Functional Trainer für Sportrehabilitation
COACH-04
Diana
Coach · CrossFit L1
Profil +
COACH-04
Diana
Coach · CrossFit L1
Profil wird nachgereicht.
Ausbildung
- CrossFit Level 1 Trainerin (CFL1)
COACH-01 · WERKMEISTER
Luke
Head Coach & Inhaber
Profil +
COACH-01 · WERKMEISTER
Luke
Head Coach & Inhaber
Dein Coach für echte Veränderung. Erfahrung ist unbezahlbar. Leidenschaft ist der Motor.
Seit über 25 Jahren ist Sport für mich mehr als nur Bewegung – es ist mein Leben. Wer mich kennt, weiß: Ich stehe für Beständigkeit, Durchhaltevermögen und den unbedingten Willen, jeden Tag als Persönlichkeit zu wachsen.
Meine Reise: Von CrossFit Lindau zur Werkstatt 22
Von 2022 bis 2025 habe ich mit der ersten CrossFit-Box in Lindau den Grundstein gelegt. Heute bündle ich all diese Energie und Expertise in der Werkstatt 22. Hier geht es um funktionale Fitness, die tiefer geht als nur das Training an der Oberfläche.
„Ich bin hier, um Werte für andere zu schaffen. Mein Ziel ist es, dir nicht nur Übungen zu zeigen, sondern dich dabei zu unterstützen, deine stärkste und strahlendste Version zu werden."
Warum ich tue, was ich tue
Fitness ist für mich ein Zusammenspiel aus körperlicher Stärke und innerer Haltung. In der Werkstatt 22 schaffen wir einen Ort, der auf Community, Liebe zum Detail und gegenseitigem Respekt & Geben basiert.
Ausbildung
- Geprüfter Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer A/B-Lizenz
- Personal-Trainer-Lizenz im Bereich Medical Fitness
- CrossFit Level 1 Coach
- Angehender SCC – Strength & Conditioning Coach
- Über 25 Jahre Trainingserfahrung – unbezahlbar
Standort · Kontakt
Mitten in Lindau.
AdresseWerkstatt 22
Heuriedweg 42
88131 Lindau (Bodensee)
Heuriedweg 42
88131 Lindau (Bodensee)
Telefon+49 172 9508824
Öffnungszeiten
- Mo – Fr
- 06:00 – 21:00
- Sa
- 08:30 – 13:00
- So
- Ruhetag
Kontaktcoachluke.cflindau@gmail.com
STANDORT
Heuriedweg 42
88131 Lindau (B)
88131 Lindau (B)
Lindau (Bodensee)Parkplätze am HausPlatz für Fahrräder direkt am Studio
WRK-22 · LINDAU (B)